Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Козуб Мука Цельнозерновая, Attuale Манка, Апельсиновый Сок, Яйцо, Хуторок Творог 10%, Сухофрукты. Mittagessen: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Нуга, Сало, Масло Грецкого Ореха, Морковь, Капуста, Лук, Хек. Abendessen: Масло Грецкого Ореха, Сыр Фета, Оливки, Руккола, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Alenskryt's Gewichtsverlauf
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