Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 풀무원 취나물솥밥, 배추겉절이, 돼지고기볶음, 리얼프라이스 소고기강된장덮밥소스. Abendessen: 깻잎, 바나나, 삶은 계란, 양상추, 대추토마토, 피코크 유자 드레싱, 두부, 사과. mehr...
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konstantes Gewicht
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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