Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 94,30g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 93,64g.
Frühstück: Marco Polo Maní Salado. Mittagessen: La Poruña Pepa de Zapallo, Soprole Leche Entera, Lomo Vetado. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Leche Entera, Muscletech Whey Protein Plus Isolate. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
javiervalenzuela's Gewichtsverlauf
|