Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Медовый кекс, Cream Cheese, Bacon, Fried Egg, Toasted Challah Egg Bread, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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