Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 254,77g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Коктейль , Янтарь Сыр Плавленый, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Вермишель. Abendessen: Индейка Тушеная, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznetsovea's Gewichtsverlauf
|