Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: King Protein Протеин, Пятерочка Хурма, Сахар, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Heinz Горчица Французская, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Соус Салата "Цезарь", Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|