Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Омлет или Яичница, Tuc Крекер Сметана и Лук, Сливы. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Красные Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сказка Икра из Водорослей, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anya_johnson's Gewichtsverlauf
|