Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Яйцо, Соевый Соус. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Банан. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brusyaM's Gewichtsverlauf
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