Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 275,33g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, РИФ Форель Холодного Копчения, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Магнит Авокадо, Myprotein Omega 3, Grovo Белок Яичный, Пятерочка Хурма, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Abendessen: Мартин Семечки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|