Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 118,21g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 232,31g.
Frühstück: Заливные Луга Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Яйцо Всмятку, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Булгур, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Апельсин, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|