Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 34,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jen2nit's Gewichtsverlauf
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