Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Mittagessen: Компот без Сахара, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, BeFit Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Компот без Сахара, Приготовленная Морковь, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Печеное Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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