Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай, Националь Булгур, Минтай Запечённый. Abendessen: ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай, Густияр Сгущенное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Классненько 😉 ты почти у цели👍
😊🌺🌻
19 Nov 20 vom Mitglied: raissa84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|