Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Авокадо, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Nestle Вафля Nesquik, Кофе с Молоком, Jaffa Super Fruits . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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