Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Махеевъ Джем Апельсиновый. Mittagessen: Яблоки Гала. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Митколь Рулет Куриный. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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