Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Вкусвилл Торт Три Шоколада, Кофе, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Минская Марка Молоко 3,2%. Mittagessen: Globus Икра Славянская из Баклажанов, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, ВкусВилл Минтай Филе, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Глобус Котлеты Кальмаровые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovzunova's Gewichtsverlauf
|