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1 hafta diyetime ara verdim ve tekrar burdayim hala 60 kiloyum 1 haftada kilo almadim
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60 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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berna6891's Gewichtsverlauf
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