Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 69,89g.
Frühstück: ПП шоколадные конфеты. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 19 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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