Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 6,85g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Putih, Green Leaf Lettuce, Cooked Tuna. Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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Verlust von 13,0 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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