Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Gloria Abon Ayam, Bango Kecap Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Sambal Matah, Ayam Geprek, Sambal Goreng Kentang, Sayur Tahu Toge, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Hati Ayam, Sambal Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diancantikk's Gewichtsverlauf
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