Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Kaki, Knorr Deftiger Linsentopf. Abendessen: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gilbert's Cola-Mix Plus Koffein, Edeka Coleslaw, ASIA Bratnudeln Soja, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Haribo Frucht- & Cola-Schnecken, Metzgerfrisch Delikatess-Kasseler Lachs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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