Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 97,45g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 290,98g.
Frühstück: Pound Cake, Our Finest Luscious Lemon Cookies, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Mittagessen: Costco Multigrain Ciabatta Buns, No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Kirkland Signature Mixed Nuts, Mastro Genoa Salami. Abendessen: Costco Multigrain Ciabatta Buns, No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Mastro Genoa Salami. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Mcintosh Apples, 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Baby Cut Miniatures Carrots, Light Ranch Veggie Dip, Celery, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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