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My Lucky weight 😊
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 206,99g.
Frühstück: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pomegranate, Egg, Bananas, Peanut Butter. Mittagessen: Smoky Tempeh Strips, Textured Vegetable Protein, Brown Rice (Long-Grain), Lentils. Abendessen: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Olympic 3.5% Plain Probiotic Yogurt, Sunrise Tofu Extra Firm, White Rice. Snacks/Sonstiges: Manitoba Harvest Hemp Yeah Max Protein , Cashew Nuts, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Apples . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NevisKev's Gewichtsverlauf
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