Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Бахетле Блины с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Гороховый Суп, Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное. Abendessen: Сметана 15%, Ленивые Голубцы из Грудки в Духовке. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Viva Nut Курага. mehr...
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konstantes Gewicht
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natalia.ya's Gewichtsverlauf
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