|
Вроде на кето вроде не голодная....все поужинала, потом как в помойку горсть орехов, сыр 2 вида...да не углеводы, но за рск вылетела на 300 ккал! товарищи кто на кето у вас бывают срывы? или это я такая свинья одна тут жиры хряпаю на ночь?
|
51,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 132,67g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 36,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Масло Икорное, Яйцо Куриное, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста, Шампиньоны. Abendessen: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Фундук, Лакомо Сливки 10%, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette, Лента Сыр Маасдам 45%, SPAR Фундук, Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Чай, Zero Джем Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|