Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Veladis Икра Трески, Galleti Хлебец Пшенично-Греч , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Mittagessen: Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Santavita Кунжут, Рудь Шпинат, De Luxe Шампиньоны, Majora Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Abendessen: Премия Лимон З Цукром, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Пастила, Veladis Икра Трески, Galleti Хлебец Пшенично-Греч. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dasha1428's Gewichtsverlauf
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