wvdzwart's Notizen, 16 Nov 20

Gewicht omhoog: +1.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.4, -0.1, 0) kg
Gewicht = (13.7, 55.3, 2.9) kg
Verdeling = (19.1, 76.9, 4.0) %
Vocht = 57.4%

Late meting. Ik blijf maar slingeren, dat komt door het patroon van 1 dag intensief hardlopen en 1 dag rustig wandelen. Het rotte is dat de trend wel omhoog is 🙁!

71,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1617 kcal

Fett: 31,33g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 264,03g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Orange. Snacks/Sonstiges: Mentos Drop, AH Mango Sorbetijs. mehr...