Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies, Entrasol Quickstart. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian Onions, Chili, Saori Saus Tiram, Garlic , Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Nestle Bear Brand Milk, Sea Salt, Chili, Mango. Snacks/Sonstiges: German Rissoles, Sticky Rice, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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