|
87*70*99
|
60,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Тушенкой, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Чай, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|