Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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617 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 91,83g.
Mittagessen: Hacendado Yogur 0% con Fruta, Palitos de Pan, Jugo de Piña, Tortillas de Papa. Abendessen: Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
abdominales - 4 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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