Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
124,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 127,71g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Marli Sokeriton Mustikkakeitto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Kesäkurpitsa, Wasa Husman, Fazer Ruispuikula, Flora Margariini 60%, Valio Rasvaton Piimä, Quorn Rouhe, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Piimä, Fazer Amica Kantarellikeitto. Snacks/Sonstiges: Joulutorttu, Vaasan Ruispalat, HK Maksamakkara, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, LU Jaffa. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|