Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Вафли, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Окей Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Сердце Говяжье, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Семушка Манго Сушеный, Пятерочка Сахар, Чай, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|