Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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