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75,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Maggi Schnitzel-Soße, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Gouda, Aldi Bio Kaisergemüse, Golden Seafood Knusperfilets Käse-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Vanillequark. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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