Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 143,63g | Kohlh: 240,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Станем Друзьями Авокадо , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Заправка для Фунчозы, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho , Мандарины. Abendessen: Родная Природа Малина с Сахаром, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Chupa Chups Cola Tube. Snacks/Sonstiges: Rich Апельсиновый Сок , Bite Чувисы Клубника, Яйцо, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Станем Друзьями Авокадо . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|