Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Мёд (Дальневосточный Липовый), Блины, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидор, Огурец. Abendessen: Яблоко, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
|
1345 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|