Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
89,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 258,46g | Kohlh: 259,73g.
Frühstück: Annas Pipari, Banaanit, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Valio Arki Raejuusto, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kariniemen Hunaja Fileesuikale, Valio Arki Juusto, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, K-Menu Vehnäpaahtoleipä, Annas Pipari. Abendessen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Arki Juusto, K-Menu Vehnäpaahtoleipä, Valio Arki Raejuusto, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Banaanit, Banaanit, M Nutrition 2 Whey Protein, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kariniemen Hunaja Fileesuikale. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laascone's Gewichtsverlauf
|