Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 9,90g.
Frühstück: Ensalada Mixta, Paladini Jamón Cocido, Huevo. Mittagessen: Ensalada Mixta, Aguja de Ternera. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón Rosado. Snacks/Sonstiges: Café, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gerardo7979's Gewichtsverlauf
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