Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Magnolia, Dost Tam Yağlı Süt. Abendessen: Çoban Salatası, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Trileçe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maths teacher's Gewichtsverlauf
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