Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 105,85g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Fit Garten Roscones De Bocadillo, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Zenú Salchichón , Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Comapan Pan Tajado, Bimbo Pan Perro. Abendessen: Empanada de Carne, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne, Milo Milo en Cajita, Arepa de Huevo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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