Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 12,02g.
Mittagessen: Land O' Frost Premium Honey Ham, Peloponnese Kalamata Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix American Cheese Singles, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Casa Mamita Mild All Natural Chunky Salsa, Fit & Active Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
freetime's Gewichtsverlauf
|