Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
129,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 80,87g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Mittagessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarkKnight73's Gewichtsverlauf
|