Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 191,81g.
Frühstück: LU Belvita le Moelleux, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. Mittagessen: Pomme, Crusti Frais Galette de Blé Noir Jambon et Fromage. Abendessen: Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Tilda Riz Basmati, Delisse Yaourt à la Grecque. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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