Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 165,98g | Kohlh: 77,95g.
Mittagessen: Ghee, Aguacate, Clara de Huevo, Yema Dorada Huevo Huevos . Abendessen: Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Pronto Atun en Agua, Great Value Semillas Mixtas, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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