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19.1% Body Fat
12.0% Visceral Fat
80.9% Lean
155.7 lbs Lean Mass
1737 RMR
27.0 BMI
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 44,67g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Canola Harvest Canola Oil, Becel Olive Oil Margarine, Cherry Tomatoes, Costco Asiago Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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