Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Гранола, Уха. Abendessen: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог 9%, Красная Цена Чернослив. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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M a d L e n's Gewichtsverlauf
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