Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом. Mittagessen: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Abendessen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Лук Репчатый, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M a d L e n's Gewichtsverlauf
|