Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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360 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 12,50g.
Frühstück: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Egg Beaters Egg Beaters - Three Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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