Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 145,72g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Юнимилк Молоко "Шадринское", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Mittagessen: Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Сыр Золото Артура. Abendessen: Delight Финики Королевские , Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Steel Power ISO Vegetal, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|