Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 211,93g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Abendessen: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|